Matdagbok Måndag
Frukost kl 8. ÄGG O LAX. o mörkt bröd
-10 pommes
lunch kl 18: lasange
träning: gym 1 timme
Kväll kl 21: gröt & 2 mackor med ost o 1 glas mjölk,
-10 pommes
lunch kl 18: lasange
träning: gym 1 timme
Kväll kl 21: gröt & 2 mackor med ost o 1 glas mjölk,