Nu är jag här igen! Lördag 1 aug
Det blev en trip till USA o då förstördes det mesta ska jag säga. Har gått upp 3 kg igen (allt det jag jag ner innan)
Så nu är det bara att börja om ifrån början! Ska till Cypern om 2,5 veckor. Så till dess ska jag vara nyttig! : )
Jag fortsätter med viktväktarna, det känns tryggast så. & jag har lovat mig själv att träna på ngt sätt varje dag innan jag åker. Det känns lättare nu när man har ett mål.
Vikt idag 1 aug: 72 kg
Frukost: Yogurt m. flingor 3p Toast med ost o skinka 4p
Lunch: Sallad, tomat, gurka, paprika, advokado 1p & laxfilé 5p
Mellanmål: Lättglass 2,8p+ hemmagjord hallonsylt 2p
Middag:
Sparade: 3p
Träning: Promenad 45 min
