Tisdag 5 januari
Hej. Jag vägde mig idag. väger nu 64kg exakt. Det är helt sjukt underbart ändå. För mindre än 5 veckor sen vägde jag 70,6kg. Tänk vilken skillnad. Idag t.ex. hade jag på mig ett par jeans som jag inte kunnat använde på ett halvår. Mitt mål just nu är att ta mig ner till 60kg. Så bara 4 kg to go. Det ska nog gå, det är viljan som räknas! och jag VILL!
frukost: Yogurt m. sylt & tee
Lunch: pasta & kaptenkrok
extra: några ahlgrensbilar, yogurt & keso m jordgubbar
middag: 2 port gröt + räksallad + ngr polly (ingen bra middag!!!!!)
Träning: Promenad 40 min + 40 situps
Ursch jag känner mig sjuk idag. Snuvig & förkyld, inte kul.
Imorgon ska det bli andra bullar med mat o annat. Jag vet att det blir lax till lunch imorgon o det är ju nyttigt! ; )
Det viktigaste för mig är på kvällarna. jag måste hålla igen då. Det är då jag verkligen kan spåra .. INTE BRA!
Imorgon tänkte jag att jag ska ställa fram allt & dricka mkt te som jag gjorde dagen innan. Chaiiiiiite det bästa!
Måste också försöka ta mig till gymmet. det har bara varit sånt snöväder så det har tatt emot. men nu.....ska det hända grejer! :D
