Onsdag kämpa kämpa!
Frukost: Gröt m. sylt & mjölk
Lunch: lite soppa & sallad
Efter: 3 falukorvsbitar & 3 potatisar
Middag: Gröt m. sylt & mjölk + 1 ägg
Extra: Chailatte, te & lekerol
Träning: 30 min promenad
Det känns bra nu & jag har kommit på bästa grejen när man är sugen --> te & lekerol.
Så det kör jag med! Mkt plugg idag men MÅSTE på promenad minst i 30 min!
Totalt dag: BRA : )
Lunch: lite soppa & sallad
Efter: 3 falukorvsbitar & 3 potatisar
Middag: Gröt m. sylt & mjölk + 1 ägg
Extra: Chailatte, te & lekerol
Träning: 30 min promenad
Det känns bra nu & jag har kommit på bästa grejen när man är sugen --> te & lekerol.
Så det kör jag med! Mkt plugg idag men MÅSTE på promenad minst i 30 min!
Totalt dag: BRA : )
Kommentarer
Trackback